Besonders jetzt leiden wir häufig unter Kopfschmerzen und der so genannten Frühjahrsmüdigkeit. Also anstatt vor Energie zu strotzen, fühlen sich jetzt viele Menschen müde, antriebslos, sind schlapp oder leiden an Schlafproblemen. Die Energien dringen nun aber nicht nur im Außen nach oben, sondern auch in unserem Körper. Doch oft wird dann eben diese nach oben drängende Energie durch Schleim und Schlacken, welche durch das Schlemmen im Winter vermehrt entstanden sind, behindert und es kommt ...
Sprossen, Ernährungsberatung by Harmonious Balance
SPROSSEN sind zwar klein - aber "oho" =) Sie können ganz easy selbst gezogen werden und sind wahre Superfoods für unseren Körper. Schon alleine wenn man beobachtet, wie schnell aus so einem kleinen Samen neues Leben entspringt, lässt einen das erahnen, wie viel Kraft und Energie darin enthalten sein muss. Daher stärken sie laut der TCM besonders unsere Nieren Energie und da vor allem unsere Essenz - die Quelle unseres Lebens. Sprossen sind wahre Nährstoffbomben, sie enthalten reichlich ...

Spätestens wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, ist es an der Zeit, um sich mit der richtigen Nahrung aufzuwärmen und das Immunsystem zu stärken, um fit und gesund durch den Winter zu kommen. Daher habe ich heute ein paar wertvolle Tipps für dich, wie du mehr Wärme in deinen Körper bringen kannst ...
In einem vorherigen Artikel bin ich ja bereits näher auf die unterschiedlichen Gehirnwellenaktivitäten eingegangen. Daraus lässt sich der Unterschied zwischen einer Hypnose und einer Meditation ganz gut ableiten. Hier möchte ich nochmal etwas näher darauf eingehen...
Hypnose by Harmonious Balance, Essenstypen
Hast du dich schon mal gefragt, welcher Essens-Typ du bist? Welche Emotionen hinter deinem Ess-Verhalten stecken? Erfahre in dem Artikel mehr darüber, wie dein Essverhalten in Zusammenhang mit Hypnose steht ...

In zwei Beispielen erkläre ich dir in diesem Artikel, warum es sich lohnt und so wichtig ist, deine Themen auch tatsächlich aufzulösen und sie nicht bloß zu "umgehen"
Eisbergmodell, Hypnose by Harmonious Balance
Das menschliche Bewusstsein kann in drei Ebenen eingeteilt werden: Das Bewusstsein. Das Unterbewusstsein. Das Überbewusstsein. In diesem Artikel gehe ich näher auf die Unterschiede ein ...

Die kleinen roten Beeren kommen aus China und haben mittlerweile auch bei uns einen hohen Bekanntheitsgrad erreicht. Nicht ganz zu unrecht, denn diese Früchte haben es in sich. Goji Beeren...
Rührei mit Lachs und Soja Sprossen Ernährung, Metabolic Typing, Stoffwechsel, Ernährungsberatung by Harmonious Balance
Heute möchte ich dir nochmal die Vorteile aufzeigen, die du durch ein WARMES Frühstück erhältst. Wie du vielleicht schon weißt, zählt das Frühstück ja zur wichtigsten Mahlzeit am Tag. Dadurch wird dein Energielevel für den restlichen Tag festgelegt. Also ob du müde wirst, ob du launisch bist, dich gut konzentrieren kannst oder gar in ein Mittagstief hinein fällst und einen Mittagsschlaf brauchst - das hängt alles von ...

In so ziemlich allen Rezepten findet man jedoch vor allem einen Zusatzstoff, der mich etwas stört: die Zitronensäure. Aber muss die immer mit von der Partie sein? Oder geht es auch ohne? Und was genau finde ich jetzt eigentlich so schlecht an diesem beliebten Lebensmittelzusatzstoff? Dem wollen wir jetzt mehr auf den Grund gehen...

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