Beschreibung

Vielleicht gehören Sie auch zu den Frauen,

die viel im Internet suchen und nachlesen. Bei den ganzen Tipps und Informationen, die man zu dem Thema finden kann, wird man allerdings schnell einmal überfordert. Oft sind die Empfehlungen auch ganz kontrovers, so dass man nach stundenlanger Recherche überhaupt nicht mehr weiß, wonach man sich denn nun richten soll.

Vor allem wenn es das erste Mal ist, dass man das Wunder der Schwangerschaft erleben darf!

Die TCM bietet mit ihrer unterschiedlichen Sichtweise gegenüber der Schulmedizin natürlich wieder ein ganz anderes zusätzliches Wissen zu dem ganzen Thema.

Inhaltsverzeichnis

Einleitung 

1. Die Schwangerschaft und ihre energetischen Abläufe

2. Allgemeine Empfehlungen 

    2.1 Allgemeine Ernährungsempfehlungen für Schwangere 

    2.2 Vitamine und Mineralstoffe / Nahrungsergänzungsmittel

3. Spezielle Ernährungsempfehlungen während der Schwangerschaft 

    3.1 Jetzt ist es besonders wichtig,  „Die Mitte“ zu stärken 

    3.2 Auch Blut-Aufbauende Nahrung unterstützt die Schwangerschaft und ist wichtig für mich und mein Baby

    3.3 Denken Sie stets daran, ausreichend zu Trinken

    3.4 Dies wirkt sich in der Schwangerschaft negativ auf meinen Körper und mein ungeborenes Kind aus 

     3.5 Kräuter und Gewürze, die ich jetzt besser vermeiden sollte

4. TCM Empfehlungen bei diversen Schwangerschafts-Problemchen 

5. Tipps für die Geburt bzw. die Zeit danach 

     5.1 Die Kraftsuppe - die beste und einfachste „Medizin“

     5.2 Das Wochenbett - seit jeher von besonderer Bedeutung

6. Empfehlungen und Tipps zur Stillzeit 

     6.1 Spezielle Ernährungstipps zum Stillen 

     6.2 Flaschennahrung 

     6.3 Allergieanfälligkeit

     6.4 Babygerechte Getränkeversorgung 

     6.5 Babygerechte Beikost 

Quellennachweis 

Haftungsausschluss 

Das PDF besteht aus 27 Seiten.